“脫發”，一提及起來，很多人都會煩惱。現在越來越多的人每天早上醒來看到枕頭上的頭發，真讓人發愁。如果脫發嚴重到禿頂，簡直比毀容還要嚴重。人們之所以脫發年齡普遍提前到20歲，跟個人的飲食和洗頭習慣息息相關，以下幾種物質影響著頭發的掉落。1、香煙、油煙香煙中的尼古丁會讓頭皮血管收縮，讓毛囊大減壽，做菜產
發布時間：2018-05-03 | 閱讀：233 | 標簽：大把 頭發 幾種
按摩的養生方法按摩對于我們的身體保健有很多的作用，不過并非所有人都適合做按摩。同時，按摩的方法一定要正確，這樣才能起到養生的作用，不會適得其反。接下來，不如就來一起學兩招，看看按摩的養生方法都有哪些吧。1、搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后
發布時間：2018-05-03 | 閱讀：184 | 標簽：按摩 也要 人不
減肥只會這個動作了 躺著也能減肥不少朋友向小編抱怨：“減肥真難，又要節食，又要運動……”今天就為大家送福利啦，躺著動一動就能減肥哦。沒聽過這種減肥方法？不要緊，今天就帶你刷爆三觀吧!一、睡覺時拉伸手臂和肩膀 仰面躺在床上，雙手放于身體兩側，將兩腿并攏，然后雙手交叉伸直放在頭頂，拉伸手臂和肩部肌肉，兩
發布時間：2018-04-10 | 閱讀：204 | 標簽：減肥 也能 只會
桑椹葉的營養價值：桑椹葉極具營養價值，桑葉采摘以備藥用，在民間也比較流行。每到初霜后，許多婦女都會采收，然后曬干備用。在某些地區，人們還以此謀生。桑葉有多量胡蘿卜素及鞣質。桑椹葉的食療作用：性味：味甘，苦;性寒。 歸肺，肝經。功能主治：疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。桑椹葉的保健作用：一 用
發布時間：2018-04-10 | 閱讀：210 | 標簽：有什么 桑椹 食用
海藻類的海帶，紫菜等海藻類食物，能夠很好的吸收放射性的物質，海藻類中所含的膠質能夠使體內的放射性物質隨著大便一起排出體外，減少物質在體內的堆積。菌種植物每天吃菌類的物質非常有利于保持身體的健康，特別是黑木耳和香菇的所含成分，對人體的血液有這清潔和解毒的作用。最重要的是菌類中含有豐富的硒，硒不僅能夠降
發布時間：2018-04-10 | 閱讀：216 | 標簽：養顏 吃什么 四類
緩解脾虛癥狀的食物一：發酵食物發酵食物：幫助腸道代謝通暢在人類漫長的發展過程中，最初是為了長期保存食物而發明的發酵食物。這類食物不僅有獨特的風味，能夠帶來美食的享受，更有助于身體的消化吸收，是最養脾胃的。日常生活中經常食用的發面食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發酵食物，中醫認為都是養
發布時間：2018-04-10 | 閱讀：197 | 標簽：黑眼圈 幫你 元氣
奇異果：能顯著延長果蠅的平均壽命，最高可延長26％。龍眼肉：有一定的抗老作用，因為它能抑制與衰老有密切關系的腦B型單胺氧化活性。
發布時間：2018-04-10 | 閱讀：214 | 標簽：平滑 五種 家常
這方法管用 孕婦怎么保養皮膚不長斑大概有1/3的孕婦會在孕期會有妊娠紋、妊娠斑。盲目使用含汞含鉛的祛斑產品可能會危害胎兒,影響寶寶的正常發育。所以在長斑前就要做好防護工作。女性懷孕之后,體內生成大量的雌激素和黃體素而加劇了荷爾蒙的變化,從而刺激黑色素的生成,導致體內黑色素大增,皮膚出現暗啞、干燥、粗
發布時間：2018-04-10 | 閱讀：183 | 標簽：不長 管用 孕婦
一般來說，身體勞累、壓力過大、心情煩躁、睡眠不佳等都會導致女性內分必失調，引發肌膚問題，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防曬工作，合理安排作息時間，多食用一些防止色素沉積的食物，此外還應選用一些可以淡化斑跡，美白肌膚的花草茶，能有效根除色斑，排毒美膚。玫瑰花茶【功效】：性質溫和，降火
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：202 | 標簽：花茶 懊惱 三款
首先要以水分為主體來進食首先我們要食用大量以水分為主體的食物，這樣的生活可以讓腸胃得到休息。這樣腸胃得到復位的休息時可以改善胃腸環境，不僅可以減肥，還有排毒的作用，達到美肌的效果。推薦蔬菜果汁，冷沖壓制法的果汁等代替吃飯，這樣過渡一兩天，身體會感覺變瘦了，但是以上的效果并不是真實的，他只是排除了身體
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：198 | 標簽：短期內 瘦身 效果
玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或者半杯玉米粒差不多含有2克的纖維。爆米花也同樣含有高纖維，當然這不是你猛吃的理由，因為里面添加了很多奶油和糖。選擇健康的爆米花，每三杯爆米花就含有3.5克纖維
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：149 | 標簽：排毒 無效 肚子
1、提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2、促進傷口愈合維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內炎癥。3、抗擊皮膚衰老黑基表
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：215 | 標簽：檸檬水 第一個 十大
用鹽真的能去黑頭嗎網絡曾盛行一種用鹽去黑頭的方法，據說很有效。具體方法是：取一小勺鹽在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然后把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就ok了。這個方法看似簡單，其實水量極難控制。水加多了，鹽都融掉了，沒有效果;水少了，搓起來很痛，加上鹽粒不細致，極易劃傷肌膚。那么問題
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：146 | 標簽：去黑頭 食鹽 無效
蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法：1.將洗干凈的大米放入電飯鍋中，然后倒入料酒和醬油，蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3.將扇貝放入開水中焯片刻。在煮好的米飯里放入2和焯過的扇貝攪拌均勻就做好了美
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：155 | 標簽：養分 四款 簡易
提升免疫力，提高生育能力專業人士指出，黑芝麻中含有各種營養物質，其中維生素E是抗氧化最好的物質，不僅能夠對人體機能產生良好的促進作用，同時還能夠讓男女身體更棒。再加上黑芝麻中的鎂元素比較豐富，因此還能提高男性的生育能力。硒元素豐富，抗癌能力強不僅如此，黑芝麻中還含有豐富的硒元素，這是抗癌的主要元素，
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：127 | 標簽：本相 黑芝麻 抗癌
夏季來臨，很多人希望討論一下減肥的話題。今天我們就來講一下通過調理帶脈有效實現減肥的方法。所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行于腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。“帶脈”堵塞=腹部肥胖事實上，作為七經八脈之一的
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：158 | 標簽：帶脈 敲敲 瘦削
10分鐘腹部訓練， 專減大肚腩，啤酒肚，應酬，久坐，堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大了!下面6個動作， 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，每天只需10分鐘!開始吧![!--empirenews.page--]
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：488 | 標簽：肚腩 腹部 最快
1.遺傳天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!2.內分泌有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：146 | 標簽：調理 臉上 辦法
作用一：護膚美容新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。作用二：抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。作用三：促進消化研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：130 | 標簽：五大 成效 揭秘
鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，墻壁均可）——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。1. 額竇(反射區有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。2. 鼻子(反射區有交叉)：在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：203 | 標簽：鼻炎 腳底 福音
1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是很多人一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果，但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望不需要特別節食，一舉兩得。2.乳酸菌—
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：141 | 標簽：排毒 清空 輕松
性欲亢進者枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。容易上火的人枸杞有較強的補益作用，如果平時容易上火的人，泡茶喝多了會不舒服。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。高血壓者枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：155 | 標簽：枸杞子 慎重 食用
從中醫的角度來講，睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等，都可能使頸部肌肉牽拉過久，導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果不注意保暖，便很容易因為邪氣侵襲，使脈絡運行進一步受影響，進而出現“落枕”等頸部不適。頻繁落枕可能氣血不活如果一個月內出現“落枕”達到3次以上，甚
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：139 | 標簽：落枕 氣血 解救
早晚記得認真洗臉卸妝后務必使用洗面奶做深層次的清潔哦，黃體的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片補水面膜，保持皮膚光澤水潤。按摩穴位有的美眉來大姨媽就會有黑眼圈，這時候，每晚用眼霜在眼睛周圍做眼部按摩，輕輕地在眼睛周圍畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完洗去
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：121 | 標簽：你不要 愛美 工夫
你知道嗎?久坐不動、錯誤的姿勢，一些不注意的細節，讓你的腰承受著重大負擔。俗話說“十人九腰痛”，腰痛病年輕化趨勢愈演愈烈，今天，我們就來談談“腰痛”那些事兒~【有哪幾種腰痛類型】1、腰肌勞損：能摸到、有壓痛如果感覺腰痛，而且能夠摸到，可能是腰肌勞損。腰肌勞損重在預防：在日常生活和工作中務必保持良好姿
發布時間：2018-04-06 | 閱讀：149 | 標簽：幫你 請你 舉措
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